龙眼有哪些功效?
龙眼既不是凉性，也不是热性的，龙眼是性温的。
中医理论中食物可分为寒、凉、平、温、热五类，常见的温性水果大多是糖分较多，热量较高的水果，主要包括龙眼、橘子、杏、樱桃、桃子、荔枝、杨梅、大枣、榴莲等。
龙眼味甘、性温、无毒，入心、脾、胃经，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。寒性体质人群食用，有助于缓解脾胃虚弱、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚等症状。
龙眼具体的功效有以下几种：
龙眼的营养价值极高，含有大量的葡萄糖和多种氨基酸，可以直接被人体利用，同时含有丰富的蔗糖和蛋白质，能够被人体间接利用。所以它可以起到补充营养的作用。
龙眼之中铁的含量很高，能够帮助人体产生血红蛋白，从而起到补血的作用。
龙眼有安神益脑的作用，对于神经敏感引起的失眠多虑、心慌心悸有很好的缓解作用。
但要注意，龙眼不可多食，因为它性温，吃多了可能会引起上火症状。
龙眼放几天表皮有白色东西?
龙眼一般放置2-3天表皮上可能会有白色东西，主要取决于保存的环境。由于龙眼的含糖量高，在潮湿温热的环境中，放置一段时间后就会发生酵化，而发酵过程中就容易产生霉菌附着在果皮上。
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