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龙眼有哪些功效?龙眼放几天表皮有白色东西?

龙眼有哪些功效?

龙眼既不是凉性,也不是热性的,龙眼是性温的。

中医理论中食物可分为寒、凉、平、温、热五类,常见的温性水果大多是糖分较多,热量较高的水果,主要包括龙眼、橘子、杏、樱桃、桃子、荔枝、杨梅、大枣、榴莲等。

龙眼味甘、性温、无毒,入心、脾、胃经,具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。寒性体质人群食用,有助于缓解脾胃虚弱、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚等症状。

龙眼具体的功效有以下几种:

龙眼的营养价值极高,含有大量的葡萄糖和多种氨基酸,可以直接被人体利用,同时含有丰富的蔗糖和蛋白质,能够被人体间接利用。所以它可以起到补充营养的作用。

龙眼之中铁的含量很高,能够帮助人体产生血红蛋白,从而起到补血的作用。

龙眼有安神益脑的作用,对于神经敏感引起的失眠多虑、心慌心悸有很好的缓解作用。

但要注意,龙眼不可多食,因为它性温,吃多了可能会引起上火症状。

龙眼放几天表皮有白色东西?

龙眼一般放置2-3天表皮上可能会有白色东西,主要取决于保存的环境。由于龙眼的含糖量高,在潮湿温热的环境中,放置一段时间后就会发生酵化,而发酵过程中就容易产生霉菌附着在果皮上。

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责任编辑:Rex_05