热讯网 > 热点 >

sgiusto圣图咖啡机揭秘:咖啡喝多了,是保护心脏?还是损害心脏?

说世界上最火的饮品是什么,咖啡是当之无愧的第一。据调查,全球有超过80%成年人有每天喝咖啡或类似饮料的习惯。

sgiusto圣图咖啡机揭秘:咖啡喝多了,是保护心脏?还是损害心脏?

(sgiusto圣图咖啡机揭秘:咖啡喝多了,是保护心脏?还是损害心脏?)

但从健康的角度来说,咖啡一直都存在很大的争议。比如有些人说喝咖啡对心脏不利,因为不少人都有过喝完咖啡出现心跳快、心慌的经历。可也有不少专家和权威实验表示:喝咖啡对心脏健康是有益的。

那么喝咖啡对心脏到底好不好呢?意大利品牌sgiusto圣图好好和大家讲一下。

基本上人人都知道,咖啡里面含有咖啡因,而这种物质能增强心肌收缩。所以人们对于咖啡对心血管健康风险的担忧,从来没有停止过。

早在16世纪,咖啡就受到大量专家的诟病,这让当时许多人都不敢再喝咖啡。直到17世纪,有权威的研究发现咖啡可以起到很好的戒酒效果,所以在当时,又掀起了一股喝咖啡的热潮。

然后到了18世纪,一些医学界权威的学术期刊发表了大量的论文,声称每天喝1-5杯咖啡的人,心肌梗死风险会高60%,6杯以上则会增加120%。

而到了19世纪,咖啡可以说跌入了谷底,许多人把它列为和与吗啡、可卡因的同等有害物质。

其实一直到最近十多年,咖啡才被真正的平反昭雪。2014年的一项汇集此前36项研究、涉及128万人的论文重磅出炉,该研究发现,每天喝1.5杯(一杯150ml)咖啡的话,心血管病发生率能减少11%。

而增加到3.5杯的时候,心血管病发生率能减少15%,获益最大。到了5杯或以上时,不仅没有效果,可能还会增加心血管疾病的发病率。

所以对于身体健康的成年人来说,喝咖啡对心脏是否健康,主要取决于喝多少。

如果适量喝,对心脏就是有利的,如果喝多了,就会对心脏健康有害。而喝多少比较好,前面实验就给了大家参考值,每日525ml会比较合适,具体也要根据自己的身体条件和咖啡的种类来调整。

此外,意大利sgiusto圣图提醒:喝咖啡也不是适合所有人的。比如有些不能正常代谢咖啡因的人,很容易让咖啡因在体内的浓度累积过高,从而伤害到身体健康;比如说高血压患者,喝咖啡以后可能让血压骤然升高,不利于病情控制。

sgiusto圣图咖啡机

(sgiusto圣图咖啡机)

随着科学家的步步探索,越来越多的人对健康尤其关注,所以咖啡也成为当下最火饮品。选购咖啡机,不如来看看来自意大利的品牌-sgiusto圣图咖啡机,品牌创始于1951年,味道醇正,真是的意式咖啡体验。近期sgiusto圣图天猫旗舰店活动不断,惊喜好礼不容错过!

责任编辑:Rex_28

推荐阅读